L'haltère set est adaptable à tous les niveau de conditionnement physique allant de débutant à l'expérience. La gamme des plaques permet à l'utilisateur de remise en forme de construire et de progresser à leur propre rythme vers la levée de l'niveau maximal de poids en augmentant l'endurance musculaire progressivement. Les plaques peuvent être mélangées pour répondre à la fois faible et haute intensité d'entraînements, y compris mais non limité aux biceps boucles, ascenseurs et morts ab roll out. Le réglage est une fonctionnalité clé de l'Bodypump Barbell qui crée un tailleur fait routine fitness ajusté pour le poids des besoins de l'utilisateur.